Iedereen maakt traumatische ervaringen mee in het leven. Dit zijn kleine of grote gebeurtenissen die op elk moment van je leven kunnen ontstaan.
Soms al in een fractie van een seconde.
Normaal gesproken kunnen je hersenen deze ervaringen en de impact ervan wel verwerken.
Als dit niet lukt en die ervaringen beïnvloeden je dagelijks leven dusdanig, dat je er klachten van ervaart, dan is er sprake van een trauma.